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不要做情绪的努力用橡皮擦擦去不快吧

来源:http://www.ccwhgs.com/ 发布时间:2021/5/12 11:49:38
随着人们对心灵需求的逐步重视,禅修,已经开始纳入很多人的生活轨迹。禅,也似乎成为了一种时尚的代名词。在城市、乡村的很多地方,无论是寺院、茶馆、餐厅、会所,常常能看到“禅”的踪影。

近几年,禅文化已经由东方慢慢进入西方,并引起了西方人的高度重视。如今,禅文化已经普及到全世界,成为妇孺皆知的心灵文化。对很多感受过禅修好处的人来说,禅修已经不再是佛教或其他宗教的专有名词与专利,而成为了与生活息息相关的心灵调节剂。

那么,禅究竟是什么?禅修的原理是什么?它又会带给我们怎样的改变呢?襄阳橡皮擦,襄阳艺术橡皮擦定制,橡皮擦生产厂家讲述禅修,坏情绪的橡皮擦:

从印度佛教诞生至今,“禅”已经有了两千五百多年的历史。汉传佛教的禅学,也有上千年的历史了。

“禅”是外来词,为印度梵文Samadhi的音译,翻译成中文,叫做禅、禅定或三摩地,也即使人心安定、平静下来的方法。在禅的后面加上“定”字,不但没有失去原来的音和义,而且更能让人了解禅的内涵。

禅有三种:

一种禅:佛教的禅。

这种禅在中国的开山祖师是达摩祖师。《达摩血脉论》中说:“直见本性,名之为禅。若不见本性,即非禅也。”自古至今的禅宗,都一直在修这种禅。禅宗六祖惠能所说的“本来无一物”,就描述了这种开悟、证悟、顿悟的境界,这也是所有佛教所追求的、非常高端的境界——明心见性。

如果证悟了第一种禅,就可以应对自如地处理现实生活中遇到的各种压力、焦虑与抑郁等。不管任何问题,只要证悟了这种禅,就能迎刃而解。但证悟这种禅的难度比较高,必须要有相应的基础。除了真正的佛教修行人以外,其他人很难证悟。
第二种禅:寂止。

这种禅是流传于云南以及泰国、缅甸等东南亚国家的南传佛教内观的一部分,汉传佛教称之为“四禅八定”,因为这种禅可以分为两个不同层次的四种境界,所以叫做“四禅八定”。藏传佛教称之为寂止,因为它能使人心寂静或宁静,停止杂念。实际上,内观、四禅八定、寂止都是梵文Samadhi的不同名称而已。

无论是什么信仰的人,都可以修第二种禅。在任何宗教信仰的基础上,都可以起修第二种禅。

第三种禅:各种各样的观想、冥想和思维。

这是比较基础的禅,也即在心静下来以后,去观想或思考问题。

第三种禅,更是什么人都可以修。就像瑜伽,有没有信仰都可以修,既可以在宗教信仰的基础上修,也可以把信仰的部分完全抛开,而只是将其作为提升、净化、调节心灵的一种方法。

练习第三种禅,既不等于学佛,也不等于加入了其他宗教,而只是一种养生方式。就像锻炼身体一样,这是心灵的一种训练,也是我们长期忽视的一种调节身心的重要手段。
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